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20231102
1點多起來 4點多起來 4:50貓鬧鐘響起來吃藥 貓起來 寶寶繼續睡
除溼機倒水 洗餐具 點眼藥水 85.2kg 沒聽到外面啥聲音
唸佛
謝謝
貓出門上班
寶寶水壺裝溫水 牛奶退冰
沒那麼熱了 還是悶 開書房的除溼機
出去買了蛋餅 溫清漿 滷蛋白
糖尿病會減壽？ 9旬高齡糖友：糖尿病是我的長壽秘訣
劉祿德58歲時確診糖尿病，施打胰島素超過13年，但他認為：「罹患糖尿病只是健康生活
調整的一個起始」
糖尿病病友減壽的主要原因來自併發症，糖友因為血糖、血脂、血壓控制不佳，造成大小
血管病變，進而引發併發症。
中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟指出，研究也發現，糖友若糖化血色素、血壓
、血脂都控制達標，沒有蛋白尿、不抽菸，不僅整體死亡率與非糖尿病患相去不遠，發生
心肌梗塞與腦中風的機率甚至比非糖友更低。也就是說，當個案受到良好照護，不只是壽
命、生活品質也可以與一般人無異，甚至更好，「畢竟一般人並不像糖尿病病友會定期就
醫與追蹤。」
所謂一病息災 病不會息災 夠乖可能會
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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[] 20240526
11點起來 12點起來 6:40起來 寶寶起來 貓先起來了 唸佛 謝謝 帶寶寶出去找早餐 新開的店 買了無糖豆漿 地瓜 薯泥沙拉 熱狗 火腿蛋吐司 雞塊 薯條 藍莓 喝了精力湯 三花貓在精舍門口 斑鳩在地上走 白頭翁跟八哥樹上吵 疲累 厭倦
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