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[閒聊] 怎麼培養光速21阿進的自律力
光速蒙面俠21裡面阿進最讓人敬佩的除了運動能力，其實自律能力也是一個讓人非常讚嘆
的點
1. 只攝取必要的營養，超過就不吃了，連賽後去吃燒肉都適可而止
2.隨時抓準時機鍛鍊身體，不管是吃燒肉後（利用餐廳招牌）、賽後（輸了化悲憤為力量
，跑回去），無時無刻
3.抗壓性強，被罵被打不會抱怨，而是自我反省（教練罵什麼，就乖乖聽話，把責任歸於
自己）
想問現實生活中，除了運動員，真的有這樣自律的人存在嗎？如何培養這樣的自律力？
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29 則留言
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