Re: [閒聊] 大雄的秒睡技能開課十萬有人會買嗎

個人覺得這個沒有很難 而且大雄在作品中也有失眠的時候 而且如果秒睡是技能 那可能是我覺得漫畫中一堆有的沒有的技能中 本人唯一擁有的 基本上我覺得秒睡沒有很難 我周邊的家人 老婆 同事都見過我如何秒睡 然後在各種地方都能睡 上秒還在跟我說話 下秒我已經睡著 有時候身甚至還能回一些亂七八糟的話XD 但是我記得這不是我與生俱來的 而是某一天學會的 怎麼說呢 就躺著的時候 先練習肌肉放鬆 熟練後你基本肌肉隨時可以處於放鬆狀態 接著有沒有閉眼睛也無所謂 開著眼睛也無所謂 有沒有開燈也無所謂 白天晚上還是和你想不想睡 也根本沒有關係 甚至你玩手機 看電視 和別人聊天都行 反正肌肉放鬆是第一要務 這也是最難的部分 可能現實中會有太多要素讓你肌肉不放鬆 因為掌握不了肌肉放鬆的要訣 所以就睡不著 但是反過來你掌握了 而且隨時都處於能放鬆的狀態 那你就掌握了隨時能睡著的第一步 第二個 你要常常腦袋有另一個世界 不管是小世界還是異世界 還是遊戲空間 你在清醒發呆時 你可以處於一種現實世界放空登出 然後腦袋在另一個世界中的狀態 幻想也好 妄想也好 久了你腦中的世界是豐富鮮明的 而且多變 又有趣的 你要掌握到 你在現實世界需要高度關注集中時 還是生活時 那個腦中的世界不會跑出來干涉你 簡單來說 這是一種冥想的訓練 你要隨時能掌握自己能進入冥想的狀態 冥想非常重要 隨時能冥想讓我工作和需要高度集中時 我可以連續十幾個小時 我也可以2-3天不睡眠 就用五分十分鐘的冥想 就彷彿睡了兩三小時 加上我很容易進入熟睡期 （看過醫生做過報告 曾經以為是嗜睡症） 以至於我只要睡2小時 就有其他人4小時左右的睡眠 於是我會把睡眠分割 有空檔就睡半小時 一小時 甚至10分鐘都行 就這兩個 於是 當你肌肉一放鬆 你會有個登出感 你就會進入另一個世界 反覆個幾年後 你也能成為秒睡達人 我不知道板上有沒有也能秒睡的人 是不是跟我用類似的方法 題外話 我從來沒有睡不飽的表情出現在公司 即便我每天真正就寢是三點睡六點起床 大概是我能隨時睡著 所以還不少認識我的人覺得我超屌都不會累 其實也不是 因為我不累時也能找空檔睡一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.158.115.230 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1683078244.A.2EA.html