[求助] 幸福肥該怎麼應對

不知道大家有沒有這種幸福肥的經驗 就是伴侶很喜歡買東西吃 但常常吃一口就整個丟過來 或是強制交換我的空碗 我自己是那種可吃可不吃的人 懶的時候可以一整天不進食 但去吃到飽也可以吃很多 家裡如果有零食也會一直吃 所以我通常家裡不放零食 所以體重 控制的還不錯 平常也有在體態訓練 以前體脂維持在15~18左右 直到這幾年交往了對象 體重直線增加1年+5kg 中間出差兩個月明顯減回了3~5kg 但回來又 繼續同樣的問題 到現在已經+10kg 有嘗試和對方討論 但每次說好一人一半 到最後又變成一半+他那份的一半 等於四分之三都 在我在吃 而且他又是那種看IG流行什麼奶油麵包就一定要跟風買來吃 網紅甜點店、什麼燒烤火鍋只 要有名的都想試 但結果都一樣永遠受苦的都是我 對美食沒有太大興趣的人來說 看著日漸扭曲的身形 感覺肥得一點都不幸福 目前有把運動時間拉長 但體重還是回不去 不知道有沒有人有類似的情況 該怎麼應對比較 好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1716007292.A.D8F.html