[心情]愛慕對象跟更優秀的人在一起了該如何調適?

幫學妹發問 -- 小妹喜歡一個帶有憂鬱氣息的男性好幾個月了 試探的過程中得知對方深陷在過往好久了 一直都想要將他帶出那個心境，可是始終無功而返 也不知道該如何去做，只能盡可能地透過語言來陪伴 而，近期這個男性親口告知說有了對象 那位對象成功地讓他重新對生活有了信心 可以開始展望未來不再拘泥於過去 看著整個人散發出希望的他 覺得他完全不一樣了，眼神都發亮了起來 對照起先前訴說著各種負面情緒的他 我對這個轉變其實非常的開心 所以我也好好地跟對方祝福他的新戀情 -- 只是不免俗地 回到家裡後還是會黯然神傷 看著愛慕對象訴說著那個女孩有多好多好，是多麼地優秀，又是多麼地聰明跟溫柔 從這些話語中，我也了解到我完全比不上那個女孩子 做不到像她那樣帶給人們如此溫暖，照耀進黑暗的能力 一方面覺得替他開心能夠遇到這麼好的對象 一方面也覺得十分地不甘心，為什麼點亮他內心的人不是我呢？ 我祝福時嘴巴的笑容有多開心，我的舌根就有多苦澀 對於我自己的能力不足感覺到十分的挫敗 我不是因為被搶走對象而生氣 而是我努力了這麼久，最終我卻沒發揮甚麼作用的感覺 感覺我當初就算沒花時間、精力去陪伴 也還是會有這樣子的一個人帶領他走出去 覺得自己在這段關係上很一事無成，產生了對自我價值的疑惑 『原來從頭到尾他需要的都不是我啊～』 逐漸陷入了這樣子的黑暗情緒中，我不喜歡 請問一下各位，我該如何調解這樣子的心情呢？我現在真的蠻EMO的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.219.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1688905646.A.956.html