[請益] 長期吃膠原蛋白真的有用嗎？

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)： 已爬文關鍵字：膠原蛋白 最近因為臉部膠原蛋白明顯流失的問題煩惱 看到蠻多人都推好市多的膠原蛋白粉 查了一下發現 比較多人推薦的是好市多這兩款膠原蛋白粉和膠原蛋白膠囊 https://i.imgur.com/VNT00z5.jpg https://i.imgur.com/czEzq6i.jpg 膠原蛋白我記得也有出膠原蛋白飲 但不知道膠原蛋白粉、膠原蛋白囊和膠原蛋白飲，究竟哪一種比較有效？？ 查了很多資料評價都很兩極，再加上這類型的保健食品真的太多了 有些人說有效、有些人覺得普普、有些說是吃心安的 我也不知從何下手比較好 好奇如果是希望補充膠原蛋白 那我應該選純膠原蛋白的保健食品嗎？還是選多功能複合式的？ 除了好市多還會推薦哪裡買嗎？或是有沒有推薦的品牌呢？ 求長期有在吃膠原蛋白的大大們可以分享嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 37.19.205.170 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1693297777.A.966.html