※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
標題

[閒聊] 說到跑步

留言24則留言,16人參與討論
推噓10 ( 10014 )
說到跑步這玩意,現在當然還是有用。 不要看到跑步就覺得是殺豬公啊? 只不過不是馬拉松那種慢跑跑個幾小時,這種就沒啥用。 要的是好漢坡短期衝刺,爪屏東那個就是了。 不過陳智弘打輸就要二軍全體跑,就是沒啥幫助了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.55.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1699712525.A.2FB.html

24 則留言

A00610lol, 1F
郭泰源最愛跑

ericisfish, 2F
長跑沒屁用,但台灣還是很多教練超愛

Fitzwilliam, 3F
和田毅的自主訓練很重視跑步

duct, 4F
郭泰源:少年欸北拜喔

rain0212, 5F
覺得也還是訓練一環吧,只是比重當然不該多重

andy82116, 6F
長跑當然還是基礎 不過不是像以前一樣跑整天

Akagi, 7F
陳偉殷自己都說過美國也有會跑的了

as21838324, 8F
棒球比較注重的是短跑爆發力

andy82116, 9F
沒說跑步不重要啊?只是不需要整天跑就是了

as21838324, 10F
不是長跑 你有能力跑全馬 投球也不會比較強

SONY3310, 11F
訓練方式因人而異吧,有些人就跑一跑之後就投得出來

SONY3310, 12F
只要教練別堅持每個人都同一套,別那種我可以你也可以

furret, 13F
跑步一定有啦 但跑步佔菜單大量就效益不彰

barry610171, 14F
跑步也有分熱身 衝刺 收操的部分

ClutchShot, 15F
跑步沒那麼糟啦 Pedro跟Smoltz在節目上公開聊過跑步的

ClutchShot, 16F
好處 幫助恢復 增加體力等 問題不是長跑不好 短跑超讚

ClutchShot, 17F
問題是訓練菜單怎麼開最適合選手 而不是春訓就是一直

ClutchShot, 18F
跑跑跑這樣

andy82116, 19F
我沒說長跑不好啊 只是不需要像以前一樣跑幾個小時

andy82116, 20F
合理的分配訓練比重是現代所追求的

Musiala, 21F
火箭人就很愛跑啊

elelucky, 22F
所以你知道他們跑多久、佔訓練比重多少就對了?

obabbv, 23F
細節要知道太難 不過球員這麼反彈 量一定很誇張那種

joe51408, 24F
跑步以訓練來說還是不錯的 傻跑才是問題

andy82116 作者的近期文章

[閒聊] 廖任磊
沒有不如鄉民預期吧? 只有不符小葉預期與他的順位超乎鄉民預期而已。
[閒聊] 肯特、小野寺
還有本土的陳仕朋與江辰晏,這類型控球好的軟左,意外的很好用呢。 球速再上去壓制力就能強不少,比如林詔恩。
[閒聊] 爪的打擊
Ops+第二,目前111。 實際內容是: 打擊率第二(0.262,落後第一名0.042) 全壘打最多(25) 飛球率最高(滾飛比0.785) 平飛球率最高(14.3%) 長打率最高(0.126) 保送率最高(10.1%,領先第二名1.9%)
[閒聊] 烙跑仔如果好好好好打棒球
以他的天賦應該生涯數千萬不是夢吧? 第二年月薪8萬、第三年1x萬根本是板上釘釘的事。 幹他要做三小體力活才能賺到這麼多? 說經濟公司沒幫忙,拜託!前幾堂一定有一堂課是理財課,就是教這些入社會太早的人要 有正確的金錢觀。 現在反過來噴?該不會
[閒聊] 烙跑仔
除了簽不下來的,是史上黑最快的第一指名嗎?
[閒聊] 籃球與棒球的天賦需求
我舉個例子。 在大概15年前的,美國本土210公分的長人,每7個人就有1個能進NBA。 天賦的絕望就是這麼可怕…
[閒聊] 今日余謙 均速145.8 極速149
基本上有這個球速就不太容易打了,然後中職能達到145+均速的,今年為止全都是一輪貨 。 余謙也在此列,這很合理。 可惜一個雙殺沒好,噴掉兩分… 最終還是有QS,我個人能給75分,其中5分扣掉是因為自己守備也在雷。 今天好的地方是雖然沒有三振
更多 andy82116 作者的文章...