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[寶寶] 近一歲作息調整請益
女兒11m+18d、體重11公斤。
已經快一歲,因早、午餐吃的量都不多(早、午餐都採用手指食物,之前自己吃的很好但量
始終不多,最近開始丟玩具,演變也開始丟食物後量變很少約10-20g)。
明白需要減少到三餐奶,希望能增加副食品量,希望媽媽們能給予幫助指導,謝謝。
目前作息與奶量、副食品狀況如下
07:30 奶一(240ml)
07:30~09:30 小睡一
10:30 早餐(自製饅頭、蛋餅等大約都40g)
12:00 奶二(240ml)
12:00~12:30 小睡二
14:00 午餐(蔬菜、水果大約都60g)
16:00 奶三(240ml)
16:00~18:00 小睡三
19:00 晚餐(蔬菜、肉、澱粉240g)
21:30 奶四(240ml)
22:00-07:30長睡眠
另外想請教,若調整成三餐奶後,什麼信號出現後適合調整到早晚奶呢?感恩~
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