[寶寶] 請益一歲寶寶作息及飲食

目前小孩即將滿一歲，從4M開始吃副食品，都是買市售的寶寶粥給他吃。 目前可吃燉飯，但他討厭水狀食物所以不是很愛吃，一餐大概150ml就是極限，有試過換炊 飯或乾飯，願意吃但沒耐心，吃不到50ml就開始用舌頭吐出來。 9M開始有給水煮蔬菜或市售手指食物（星星餛飩、小饅頭、燕麥鬆餅、雞塊或漢堡排等等） ，雖然邊玩邊吃，但還是願意吃，可以吃掉一半左右，可是餐椅坐超過20分鐘就會生氣哭鬧 要離開，所以手指食物餵完都沒辦法再補餵太多副食品。 目前作息： 早上3-4點起床 喝奶 180ml 5:30-6:30之間睡回籠30分鐘 6:30左右喝奶180ml 7:30-8:00送保姆 9:00副食品150ml 10-11點小睡 11:00喝奶180ml 14:00副食品120ml 14:00-16:00小睡 17:00喝奶180ml 18:00-18:30接回家 19:00手指食物+副食品約30-50ml 19:30洗澡睡眠儀式喝奶210ml 20:00 睡覺 從11m開始其實試著想讓他一天吃三餐，然後可以一次喝多一點奶，但可能手指食物太好玩 ，他又開始厭奶不喝，副食品的量也一直吃不算多，晚餐那餐完全看運氣。 想問大家都是怎麼調整一歲前後的飲食習慣，讓寶寶可以跟著大人一起吃飯？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.152.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1711869968.A.BE6.html