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[生產] 產後持續鼠蹊部疼痛
目前產後8個月,出月中後習慣在床上(連結式硬床)屈膝用搖籃式親餵寶寶,一天大約6
次以上,當時每次持續20-30分,因為無形中一直用鼠蹊部(俗稱該邊)用力支撐自己身
體與寶寶,姿勢不良久了,每次下床下半身都很緊繃不舒服,甚至會疼痛。
但平日在家一打一,拖到7個月才去復健科看診,平時走路不會痛,但只要大角度往外或
往內,或下床某個姿勢卡到,該邊就會像嚴重發炎的痛感,瞬間爆痛!好幾次差點站不住
,往床上倒...
連翹二郎腿也沒辦法,盤腿更是大腿無法穩穩往地板方向放下,會拉扯。
醫生說我是因為產後鬆弛激素持續分泌時又姿勢不良,導致不當拉扯鼠蹊韌帶,我還特地
花費1小時/$1800給職能治療師做徒手治療,也只是指示我做一些皮拉提斯動作,說必須
訓練盆底肌與鼠蹊周邊肌肉來保護韌帶,但我自己做感覺實質上沒什麼效果。
想問有媽媽跟我一樣的問題嗎?
後來是怎麼治療好的呢?
我住在新北永和,不知是否還有其他推薦的診所,想再去給其他醫生評估看看,謝謝
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