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[懷孕] 產後照護及購入新床問題
我在孕期胖了13公斤左右，這幾個月大概掉了5公斤，但還是很在乎剩下的8公斤，加上肚
皮還是鬆鬆垮垮的，看了有些難過，目前有在做呼吸調整、臀橋、凱格爾，也很注重飲食
、日常作息，但還是沒辦法瘦下來，媽咪們有其他方法可以快速讓我瘦回孕前的身材嗎@@
同時想問長輩說小孩睡硬床對骨骼發育會更好這是真的嗎？因為跟老公討論到小孩長大要
買硬床還是軟床。
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135 則留言
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[問題] 和另一半上床前會特別清潔嗎?
最近總是因為分泌物問題跑了很多次婦產科 但明明該擦的藥都有擦 習慣問題像是等私密處乾燥後再穿內褲 或者不穿緊身衣物之類的都有避免 但感覺好像都沒有特別大的改善 爬文發現另一半沒有清乾淨好像也有影響 可是我們上床前其實都會洗澡 這樣是另一半問
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