[心得] 產後憂鬱

出月中之後 就回我媽媽家住(月中只住20天) 從那一天開始 我跟我媽媽每天都吵架到我崩潰大哭 我媽媽退休之後搬去鄉下住 她也在那邊準備嬰兒房要幫我帶小孩 我媽媽是學教育的 她對小孩很專業 她照顧小孩我很放心 到了鄉下之後才發現我太久沒跟我媽一起生活 每天都有許多事可以爭執 不管是我的事情 還是小孩的事情 她很不開心 她要照顧小孩已經很忙 還要照顧我的情緒 我跟她說 我覺得自己產後憂鬱 她覺得我太閒在胡思亂想 我知道我自己在鄉下不習慣 想回台北 但是捨不得小孩 我想抱小孩 我媽說不要抱著睡 以後她會很難照顧(但小孩幾乎都在睡) 以後要上班 能抱小孩的時間不多 很想多抱抱小孩 在我小孩滿月當天 我們又發生爭執 吵到我老公半夜開車過來 隔天帶我回台北 我忍痛與小孩分開 我不敢看到小孩的照片 不敢有任何小孩的訊息 每次想到都會忍不住的流淚 我回到台北找心理諮商 (目前只諮商一次 下次是過年後) 我知道我的情緒如果再這麼低落 全家都會被影響 但我媽一直覺得是我老公害我要去諮商 還打電話罵我老公 我老公也與她發生爭執 真的覺得心好累 每天哭的眼睛好痛 想請教版上有經驗的媽媽們 1.要怎麼克服與小孩分開的難過 2.小孩放在鄉下給我媽顧 小孩以後會不會跟我不親 3.快過年了 不知道要怎麼跟我媽相處 希望自己的情緒盡快整理好 讓生活回到軌道 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9810. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.65.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1673503055.A.B55.html